¸¸¹Î´º½º, ¸¸¹Î, ¸¸¹Î±³È¸, ¸¸¹Î´º½º, ÀÌÀç·Ï, Àç·Ï, ´ÚÅ͸®
2025ë…„ 9ì›” 6ì¼ í† ìš”ì¼ ì˜¤í›„ 1:42
 
 

20ë…„ ëœ ê¸°ê´€ì§€ 확장ì¦ì„ 치료받았습니다
Ãֽо÷µ¥ÀÌÆ®
저는 20ë…„ ê°€ê¹Œì´ ê¸°ê´€ì§€ 확장ì¦ìœ¼ë¡œ ê³ í†µì„ ê²ªê³  있었습니다. ìˆ¨ì„ ì‰´ 때마다 ê°€ìŠ´ì´ ë‹µë‹µí•˜ê³ , 가래가 ìžì£¼ ë¼ì–´ ê¸°ì¹¨ì´ ë°˜ë³µë˜ì—ˆìœ¼ë©°, ë°¤ì´ë©´ ì‹ì€ë•€ì´ ë“±ì— í를 ì •ë„로 몸 ìƒíƒœê°€ 좋지 않았습니다. ìž…ë§›ë„ ì—†ì–´ ì‹ì‚¬ì¡°ì°¨ 제대로 í•  수 없는 ë‚ ì´ ë§Žì•˜ìŠµë‹ˆë‹¤. ...
       
 
  
 

공황장애와 í­ì‹ì¦ì—서 벗어나 하루하루가 행복해요
- 박세미 ìžë§¤ (20세, 김해 만민êµíšŒ)



18038
2011ë…„ 1ì›” 16ì¼ ì¼ìš”ì¼


"오! 하나님 아버지! ì €ì—게 í–‰ë³µì„ ì£¼ì‹œë‹ˆ ê°ì‚¬í•©ë‹ˆë‹¤"
ì œê²Œë„ í–‰ë³µí•œ ë‚ ì´ ì§€ì†ë˜ê³  있으니 꿈만 같습니다. 사실 저는 작년까지만 í•´ë„ ì–´ë¦° 나ì´ì— 여러 가지 질병과 공황장애로 ì¸í•´ 늘 ë¶ˆì•ˆì— ë–¨ë©° ìžì‚´ê¹Œì§€ ìƒê°í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤.

갖가지 ì§ˆë³‘ì— ì‹œë‹¬ë¦¬ë©° ìžì‚´ê¹Œì§€ ìƒê°í•˜ë˜ 중

저는 ì¤‘í•™êµ ë•Œë¶€í„° 가출, ê²°ì„, 부모님과 ì„ ìƒë‹˜ê»˜ 대드는 ì¼ì´ 빈번했습니다. ê³ ë“±í•™êµ ë•Œì—는 ì´ì„±ê³¼ 어울려 지내는 ì¼ì´ 많았고 ê±°ìš¸ì„ ì†ì—서 떼지 않아 거울공주ë¼ëŠ” ë³„ëª…ì´ ë¶™ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤.

"하나님 ê°ì‚¬í•´ìš”, 주님 사랑해요…" ë¶ˆê°™ì€ ì„±ë ¹ì˜
역사로 갖가지 ì§ˆë³‘ì„ ì¹˜ë£Œë°›ì€ ë°•ì„¸ë¯¸ ìžë§¤


2008ë…„ ì–´ëŠ ì—¬ë¦„ë‚ , 다ì´ì–´íŠ¸ë¥¼ 하기로 결심했습니다. 처ìŒì—는 먹는 ê²ƒì„ ì¤„ì´ê³  ìš´ë™ì„ 했습니다. 55kgì—서 ì ì  ì¤„ìž ìš•ì‹¬ì´ ìƒê²¨ 급기야 먹지 않기까지 했습니다. 그러니 ì‹ ê²½ì€ ê³¤ë‘서고 íž˜ì€ ì—†ìœ¼ë©° 우울ì¦ì€ 날로 심해졌습니다.

ê±°ì‹ì¦ê¹Œì§€ 걸려 몸무게는 43kg까지 내려갔고 2009ë…„ ë´„ì—는 ì‘ê¸‰ì‹¤ì— ì‹¤ë ¤ 갔습니다. 하지만 별 다른 ì°¨ë„ê°€ 없어서 ì˜ì–‘ 주사만 ë§žê³  1ì£¼ì¼ ë§Œì— í‡´ì›í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤.

ì‘급실 가면서 시작ë˜ì—ˆë˜ 불안과 ê³µí¬ëŠ” ì ì  심해져 ì ì‘장애 ë° ê³µí™©ìž¥ì• (특별한 ì´ìœ  ì—†ì´ ì˜ˆìƒì¹˜ 못하게 나타나는 극단ì ì¸ 불안 ì¦ìƒ)로 왔고 ì´ë¡œ ì¸í•´ ê³ í†µì˜ ì„¸ì›”ì„ ë³´ë‚´ì•¼ë§Œ 했습니다.

ê°„ë„ ì¢‹ì§€ 않아 피로회복제를 먹으며 ì¹¨ë„ ë§žê³  ìž ë„ ë§Žì´ ìžë³´ì•˜ìŠµë‹ˆë‹¤. 거기다 ìš´ë™ì„ 하면 괜찮아질까 해서 í•´ 보았지만 ì†Œìš©ì´ ì—†ì—ˆê³ , 오히려 몸살 ì¦ìƒê³¼ 함께 ë¬´ì–¸ê°€ì— í™€ë¦° 듯했습니다. ë§¤ì¼ ê°€ë˜ í—¬ìŠ¤í´ëŸ½ì— ë” ì´ìƒ ê°ˆ íž˜ë„ ì—†ê³  불안하여 ì§‘ ë°–ì´ë‚˜ í•™êµì—ë„ ê°ˆ 수 없었습니다.

신경안정제를 복용했지만 그때ë¿ì´ì—ˆê³  ìž ë§Œ ìŸì•„졌습니다. ì•½ì„ ëŠìœ¼ë‹ˆ 극심한 ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ì— ì‹œë‹¬ë ¸ê³ , ì´ë¡œ ì¸í•´ 마구 먹어 대니 í­ì‹ì¦ìœ¼ë¡œ ì´ì–´ì ¸ 65kg까지 불어났지요. 게다가 ì‹œë„ ë•Œë„ ì—†ì´ ë¨¹ì§€ 않으면 불안하고 무서운 ê¿ˆì„ ê¾¸ë©° 불면ì¦ì— 시달렸습니다. 깨어나면 징그러운 소리까지 들렸지요.

그래서 ì ì§‘ì—ë„ ê°€ë´¤ëŠ”ë° 'ì‹  ë‚´ë¦¼ì„ ê¼­ 받아야만 아픈 ê²ƒë„ ë‚«ëŠ”ë‹¤'ê³  했습니다. ì´ë¥¼ 안 친구 엄마 ì •ë¯¼ìž ê¶Œì‚¬ë‹˜ì´ ìžì‹ ì´ 다니는 êµíšŒì— 다니면 괜찮아질 것ì´ë¼ê³  하시며 ì „ë„하셨습니다.


êµíšŒì— 다니면서 모든 죄를 철저히 회개하니 ê°•ê±´í•´ì ¸

2009ë…„ 11ì›” 21ì¼, 저는 김해 만민êµíšŒì— ì¶œì„했습니다. ì •ë§ ë‹¤í–‰ì´ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ë§Œì¼ ì‹  ë‚´ë¦¼ì„ ë°›ì•˜ë‹¤ë©´ ì •ë§ í°ì¼ ë‚  뻔했지요. 처ìŒì— êµíšŒ ë‹¤ë‹ ë•Œì—는 ì›ìˆ˜ 마귀 ì‚¬ë‹¨ì˜ ë°©í•´ë¥¼ 받았습니다. 주ì¼ë§Œ ë˜ë©´ 심히 ìž ì´ ìŸì•„ì ¸ ê²°ì„하기 ì¼ì‘¤ì˜€ìŠµë‹ˆë‹¤. í­ì‹ì¦ì€ ë” ì‹¬í•´ì¡Œê³  'ë‚´ê°€ ì´ë ‡ê²Œ ì‚´ë©´ 나중ì—는 ë­ê°€ ë˜ì–´ 있겠나' 하는 ìƒê°ì´ ë¬¸ë“ ë“¤ì–´ 그때부터 êµ³ì€ ê²°ì‹¬ì„ í•˜ê³  다시 êµíšŒì— 다녔습니다. ê·¸ëŸ¬ìž í­ì‹ì¦ì´ 사ë¼ì¡ŒìŠµë‹ˆë‹¤. ëª¸ì´ ì¢€ 호전ë˜ìž 다시 ì„¸ìƒ ê²ƒë“¤ì„ ì·¨í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 하지만 ë§ˆìŒ ê¹Šì€ ê³³ì—서는 êµíšŒì™€ í•˜ë‚˜ë‹˜ì´ ìƒê°ë‚¬ìŠµë‹ˆë‹¤.

ê²°êµ­ ë°©í™©ì„ ëë‚´ê³  2010ë…„ 8월부터 다시 êµíšŒë¥¼ 다니며 온전한 주ì¼ì„±ìˆ˜ë¥¼ 했습니다. 마침 당회장 ì´ìž¬ë¡ 목사님께서 ì„¸ìƒ ì£„ë¥¼ 지으며 ì§€ì˜¥ì„ í–¥í•´ 가는 ì˜í˜¼ë“¤ì„ 위해 눈물로 설êµí•˜ì‹œëŠ” 때였습니다. ì •ì‹ ì„ ë°”ì§ ì°¨ë¦¬ê³  다니엘철야 기ë„íšŒì— ì°¸ì„했습니다.

ê·¸ëŸ¬ë˜ ì–´ëŠ ë‚ , ê³„ì† í† í•˜ê³  설사를 해서 병ì›ì„ 찾았습니다. 검진 결과는 장염과 우측 ë‚œì†Œì— í˜¹ì´ ìžˆë‹¤ëŠ” 것ì´ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 저는 ë³‘ì› ì¹˜ë£Œë¥¼ 받지 ì•Šì•„ë„ ê¸°ë„를 열심히 하고 당회장님 기ë„를 받으면 ë‚˜ì„ ê²ƒë§Œ 같았습니다.

장염으로 ì¸í•œ ê³ í†µì€ ê³„ì†ë˜ì—ˆê³ , 오한과 ì—´ì— ì‹œë‹¬ë ¸ìŠµë‹ˆë‹¤. 회개를 제대로 안 해서 ë‚«ì§€ 않는 ê±°ë¼ê³  ìƒê°í•œ 저는 지난날 ìž˜ëª»í–ˆë˜ ì¼ì„ ë‚±ë‚±ì´ ì ì–´ 당회장님께 회개 편지를 ì¼ìŠµë‹ˆë‹¤. 그리고 ë©°ì¹  ë™ì•ˆ 제대로 먹지 못했지만 "주여! 주여!" 부르짖으며 기ë„했습니다.

어찌나 애통하고 후회스러운지 ë°¥ì„ ë¨¹ì„ ë•Œì—ë„ ëˆˆë¬¼ì´ ì£¼ë£©ì£¼ë£© í˜ëŸ¬ë‚´ë ¸ìŠµë‹ˆë‹¤. 특별 다니엘철야 기ë„íšŒì— ì°¸ì„하여 'í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ì„ ì²´í—˜í–ˆëŠ”ë° ê·¸ ì‚¬ëž‘ì„ ì €ë²„ë¦¬ê³  ì„¸ìƒ ê²ƒë“¤ì„ ì¢†ì•„ ì‚° ì¼'ì„ í†µíšŒìžë³µ 했습니다.

ê·¸ëŸ¬ìž ë§Œì„± 피로가 깨ë—ì´ ì‚¬ë¼ì¡Œê³ , ì•„ì¹¨ì— ì¼ì–´ë‚˜ë©´ 못 알아볼 ì •ë„로 ë¶“ë˜ ì–¼êµ´ê³¼ 다리가 ì •ìƒì´ ë˜ë”니 ì‚´ë„ ì ì  빠지기 시작했습니다. ë‚œì†Œì— ìžˆëŠ” í˜¹ë„ ì‚¬ë¼ì¡Œì„ 것ì´ë¼ëŠ” í™•ì‹ ì— ê²€ì‚¬ë¥¼ 해보니 역시 í”ì ì¡°ì°¨ ë³´ì´ì§€ 않았습니다. í• ë ë£¨ì•¼!


ì„±ë ¹ì˜ ëœ¨ê±°ìš´ ë¶ˆì„ ë°›ê³ , ì¶•ë³µì´ ì´ì–´ì§€ê³  있어요

저는 ì´ë ‡ê²Œ 치료해 주신 하나님 ì‚¬ëž‘ì— ê°ì‚¬í•˜ì—¬ ì„¸ìƒ ê²ƒë“¤ì„ ëŠê³ , ê·¸ë™ì•ˆ ì¢‹ì•„í–ˆë˜ ê¸ˆëª©ê±¸ì´, 금반지를 팔아 하나님께 헌금으로 드렸습니다. 2010ë…„ 11ì›” 26ì¼, ì§€ë‚œë‚ ì„ ëŒì•„ë³´ë©° 하나님 ë§ì”€ëŒ€ë¡œ ì‚´ ê²ƒì„ ë‹¤ì§í•˜ëŠ” 마ìŒìœ¼ë¡œ ìƒê²½í•˜ì—¬ 당회장님께 ë‘ ë²ˆì§¸ 편지를 드리고 금요철야 ì˜ˆë°°ì— ì°¸ì„했습니다.

2ë¶€ ì€ì‚¬ì§‘회 때 환ìžë¥¼ 위한 기ë„를 ë°›ì•˜ëŠ”ë° ëœ¨ê±°ìš´ ë¶ˆì´ ì œ 가슴과 어깨로 ì™ ë“¤ì–´ì˜¤ëŠ” ê²ƒì„ ì²´í—˜í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 곧바로 확ì¸í•´ë³´ë‹ˆ 어깨 ê·¼ìœ¡í†µì´ ì‚¬ë¼ì¡Œë‹¤ëŠ” 것과 ê³µí™©ìž¥ì• ì˜ í›„ìœ ì¦ìœ¼ë¡œ ìžˆë˜ ë¶ˆì•ˆê°ì´ 깨ë—ì´ ì‚¬ë¼ì§„ ê²ƒì„ ì•Œ 수 있었습니다. ëˆˆë¬¼ì´ ë³µë°›ì³ ì˜¬ëžìŠµë‹ˆë‹¤. 저는 ìˆ˜ë§Žì€ ì„±ë„님들 앞ì—서 ê°„ì¦ìœ¼ë¡œ 하나님께 ì˜ê´‘ì„ ëŒë ¸ìŠµë‹ˆë‹¤. í•˜ë‚˜ë‹˜ì˜ ì¶•ë³µì€ ê³„ì†ë˜ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤.

ì œ ê¿ˆì€ í—¬ìŠ¤ 트레ì´ë„ˆìž…니다. ìžê²©ì¦ì„ ì·¨ë“하려면 120ë§Œ ì›ì´ 필요하고 주ì¼ì—ë„ ìˆ˜ì—…ì„ ë°›ì•„ì•¼ 하는 ìƒí™©ì´ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 하지만 í‰ì†Œ ë‹¤ë‹ˆë˜ í—¬ìŠ¤í´ëŸ½ì—서 ìž¬ëŠ¥ì´ ìžˆë‹¤ê³  하시며 무료로 배울 수 있ë„ë¡ ë§ˆìŒ ì¨ ì£¼ì…¨ê³  주ì¼ì— êµíšŒë„ ê°ˆ 수 있ë„ë¡ ë°°ë ¤í•´ 주셨습니다. ì¢‹ì€ ì¡°ê±´ì˜ ì•„ë¥´ë°”ì´íЏ 외ì—ë„ ìŠ¤í”¼ë‹ ê°•ì‚¬ êµìœ¡ë„ 무료로 받고 있습니다.

ì´ì²˜ëŸ¼ ì§§ì€ ê¸°ê°„ì— ì €ëŠ” ì£¼ë‹˜ì˜ ì‚¬ëž‘ ì•ˆì— ê°•ê±´í•¨ì„ ì–»ì—ˆê³  새 ì‚¶ì„ ë˜ì°¾ì•˜ìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ì œ ë‘ ë²ˆ 다시는 변개하지 않고 ë”ìš±ë” ì˜¨ì „í•œ 믿ìŒì„ 향해 ë‹¬ë ¤ê°€ê³ ìž ë…¸ë ¥í•˜ê³  있습니다. 모든 ê°ì‚¬ì™€ ì˜ê´‘ì„ ì•„ë²„ì§€ 하나님께 ëŒë¦¬ë©°, ì„±ê²°ì˜ ë§ì”€ê³¼ ëˆˆë¬¼ì˜ ê°„êµ¬ë¡œ ì´ëŒì–´ì£¼ì‹  ë‹¹íšŒìž¥ë‹˜ê»˜ë„ ê°ì‚¬ë“œë¦½ë‹ˆë‹¤.
그녀는 요즘 헬스 트레ì´ë„ˆì˜ ê¿ˆì„ ì´ë£¨ê¸° 위해 열심히 ì—°ìŠµì— ìž„í•˜ê³  있다.




*스피ë‹(spinning): 실내ì—서 특별히 ê³ ì•ˆëœ ê³ ì •ì‹ ì‹¸ì´í´ 위ì—서 실시하는 새로운 그룹 ìš´ë™ í”„ë¡œê·¸ëž¨ìœ¼ë¡œ ìŒì•…ê³¼ 안무, ì˜ìƒì„ 활용하며 체지방 ê°ëŸ‰ì— 효과ì ì¸ 유산소 ìš´ë™.




 
 

 

 

 
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ±â»ç
   

 
Ãßõ °Ë»ö¾î